A Fosfatidilserina é um nutriente fundamental para a estruturação e função cerebral, e um elemento fundamental para células nervosas saudáveis. Trabalha com ácidos graxos essenciais, inclusive ômega-3, para promover as funções cerebrais, como memória, aprendizado e bom humor. Um dos compostos mais importantes para os neurônios é a fosfatidilserina (PS). Ela compõe cerca de 10% das membranas celulares neurais e, apesar de ser produzida no corpo, os níveis deste importante nutriente frequentemente reduzem com a idade. Fornece este composto e outros compostos importantes para ajudar a manter a estrutura e a função saudável dos neurônios, e ajuda a impedir o declínio, associado à idade, deste componente essencial.
Mecanismo de ação
A Fosfatidilserina trabalha com outros fosfolipídios no cérebro para aumentar a comunicação celular entre os neurônios. Isto pode ajudar a melhorar a memória, a concentração e as capacidades de pensamento em geral. Contendo estes importantes componentes das membranas celulares cerebrais, a fosfatidilserina promove a função celular adequada e a desintoxicação, que pode melhorar a comunicação celular para também ajudar a melhorar o humor e a atenção.
Como pode melhorar sua saúde?
Estresse: cortisol é um hormônio que é liberado em resposta a agentes estressantes físicos e mentais. O complexo de fosfatidilserina trabalha para ajudar a manter os níveis de cortisol para apoiar uma resposta saudável ao estresse.
Memória: o complexo de fosfatidilserina trabalha para rejuvenescer as membranas celulares no cérebro aumentando a produção de um composto chamado acetilcolina, um importante neurotransmissor para a memória.
Humor: conhecido por sua capacidade de ajudar o cérebro a lidar com situações estressantes, o complexo de fosfatidilserina pode também ajudar a manter um bom humor e uma perspectiva positiva.