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Postado 22/04/2020 às 16:36:44 por Equipe de Comunicação | www.metlife.com.br
Apneia do sono
Entenda como ela afeta a sua vida e saiba como diagnosticar

Noites mal dormidas, alto índice de estresse e baixa qualidade de vida estão entre os problemas causados pela apneia do sono. Dormir bem é uma das principais formas de mantermos nossa saúde e rendimento em dia, a final de contas, é praticamente impossível conseguir restaurar corpo e mente sem uma boa noite de descanso. No entanto, nem sempre conseguimos dormir da forma que precisamos, seja por ansiedade, estresse ou por causa de problemas fisiológicos como a apneia, distúrbio que atrapalha quem tem e também quem está por perto.

O que é a apneia do sono?

Esse quadro é um distúrbio do sono potencialmente grave e que leva à parada respiratória, de alguns segundos, durante o sono. Vale ressaltar que, de acordo com o Ministério da Saúde, cerca de 30% da população adulta sofre de apneia do sono.

Só existe um tipo de apneia do sono?

Não. Atualmente é possível encontrar duas descrições diferentes para esse quadro:

A apneia obstrutiva do sono, é a mais comum e acontece quando os músculos da garganta relaxam e acabam fechando as vias respiratórias, impedindo a respiração correta. Esse processo faz com que o cérebro seja avisado de que algo está errado gerando a interrupção do sono por um breve momento. Durante esse processo a pessoa pode roncar ou produzir um som semelhante ao sufocamento.

Já, a apneia do sono central, não é tão comum. Seu quadro é gerado quando o cérebro não é capaz de transmitir sinais para os músculos responsáveis pela respiração. 

Vale lembrar que em ambos os quadros há a redução de oxigênio na corrente sanguínea, o que faz com que o sistema nervoso fique sobrecarregado, elevando os batimentos cardíacos e estimulando a contração dos vasos sanguíneos, gerando hipertensão, por exemplo.

Quais os sintomas da apneia do sono?

Alguns sintomas da apneia do sono já são bem conhecidos, como ronco alto e pequenas paradas respiratórias durante a noite. No entanto, por causa da má qualidade do sono, quem sofre com o distúrbio também pode ter sonolência excessiva durante o dia, insônia, dor de cabeça matinal, entre outros.

Diagnóstico e tratamento da apneia do sono

O diagnóstico está ligado a dois fatores importantes: a constatação do sono agitado - algo que o companheiro do paciente pode ajudar na constatação - e também por meio da polissonografia, exame que confirma e analisa a gravidade do distúrbio. Com a confirmação realizada, é importante conhecer a origem do problema, que pode ser sobrepeso, maxilar inferior encurtado, fumo, excesso de álcool, dormir de barriga para cima. Depois desse processo e do diagnóstico correto, tem início o tratamento que é indicado de acordo com o principal fator no desenvolvimento do problema, podendo ser desde perda de peso até o uso de dilatadores de narinas, algo que só a consulta com um especialista é capaz de auxiliar.